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Cuestionario de Esquemas de
Young (YSQ-III)
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¿QUE ES?
El Cuestionario de Esquemas de Young (YSQ-III) es una
herramienta de evaluación psicológica desarrollada por
Jeffrey Young para identificar esquemas
maladaptativos tempranos (EMTs).
Estos esquemas son patrones de pensamiento y
comportamiento negativos que se desarrollan durante la
infancia y la adolescencia y que influyen de manera
significativa en la vida adulta, especialmente en el
ámbito de las relaciones interpersonales y la salud mental.
CARACTERISTICAS DEL YSQ-III:
Propósito:
Identificar esquemas maladaptativos tempranos (EMTs)
que pueden estar afectando el comportamiento y
el bienestar emocional del individuo.
Ayudar a los terapeutas a comprender los patrones
subyacentes de pensamiento y comportamiento que
pueden ser objeto de intervención en terapia.
Estructura:
El YSQ-III contiene varias declaraciones relacionadas
con creencias y sentimientos personales.
Los participantes deben calificar cuánto se identifican
con cada declaración en una escala de Likert, generalmente
de 1 (completamente falso) a 6 (me describe perfectamente).
Versiones:
Existen diferentes versiones del YSQ, incluyendo
versiones largas y cortas. La versión larga (YSQ-L3)
tiene 232 ítems, mientras que la comercializada aquí es
la versión corta (YSQ-S3) de 90 ítems.
Categorías de Esquemas:
Los esquemas se agrupan en varias categorías principales, como:
Desconexión y Rechazo: Incluye esquemas como el abandono,
la desconfianza/abuso y la privación emocional.
Autonomía y Desempeño Deteriorados: Incluye esquemas
como la dependencia/incompetencia y el fracaso.
Límites Deteriorados: Incluye esquemas como el
derecho/grandiosidad y el autocontrol/auto-disciplina
insuficiente.
Orientación hacia Otros: Incluye esquemas como la
autosacrificio y la búsqueda de aprobación.
Vigilancia e Inhibición: Incluye esquemas como la
negativismo/pesimismo y la inhibición emocional.
Aplicaciones:
Utilizado en terapia cognitivo-conductual (TCC) y en la
terapia centrada en esquemas, que es una extensión de la TCC.
Ayuda a los terapeutas a diseñar intervenciones específicas para
modificar esquemas disfuncionales y mejorar el bienestar del paciente.
Ejemplo de Preguntas del YSQ-III:
Las preguntas del YSQ-III están diseñadas para
explorar creencias profundamente arraigadas.
A continuación, se presentan ejemplos de preguntas
que podrían aparecer en el cuestionario:
-
"Me siento inferior a la mayoría de las personas."
-
"Tengo miedo de que las personas que me importan me dejen."
-
"Creo que no soy digno de recibir amor y atención."
-
"Siento que siempre tengo que agradar a los demás para ser aceptado."
Uso en Investigación y Clínica:
Investigación: El YSQ-III se utiliza en investigaciones
para estudiar la prevalencia y el impacto de los esquemas
maladaptativos en diversas poblaciones y trastornos psicológicos.
Clínica: En la práctica clínica, el YSQ-III proporciona un mapa
detallado de las áreas problemáticas que pueden ser
abordadas en terapia, ayudando a los terapeutas a personalizar
el tratamiento según las necesidades específicas del paciente.
En resumen, el Cuestionario de Esquemas de Young (YSQ-III)
es una herramienta valiosa para identificar y abordar patrones
de pensamiento y comportamiento negativos que se originan
en la infancia y afectan la vida adulta. Su uso es común en la
terapia centrada en esquemas y en investigaciones psicológicas.
¿Te atraen las relaciones con personas que son fías contigo?
¿Sientes que ni siquiera las personas más próximas se preocupan por ti o te entienden lo suficiente?
¿Sientes que existe en tu interior algún tipo de imperfección que impide que seas querido y aceptado por alguien que te conozca de verdad?
¿Antepones las necesidades de los demás a las tuyas de modo que desconoces cuáles son tus auténticas necesidades?
¿Tienes miedo de que te pueda ocurrir algo malo, hasta el punto de que un ligero dolor de garganta te despierta el temor de una enfermedad más grave?
¿Te sorprende que, a pesar del reconocimiento general, todavía te sientas infeliz, insatisfecho desvalorizado?
Este tipo de patrones se denomina trampas vitales.
Una trampa vital es un patrón que se inicia en
la infancia y se repite durante toda la vida.
Empieza como algo que nos transmiten
nuestras familias u otros niños.
Si una vez fuimos abandonados, criticados,
sobreprotegidos, maltratados o rechazados,
en cierta manera nos perjudicaron y la
trampa vital conforma una parte de nosotros.
Con el tiempo, abandonamos el hogar donde hemos
crecido y repetimos esas mismas situaciones en que
somos maltratados, despreciados, desvalorizados
o controlados, lo que provoca que fracasemos
en el logro de nuestros objetivos más deseados.
Las trampas vitales determinan cómo pensamos,
sentimos, actuamos y nos relacionamos con los demás.
Conllevan sentimientos intensos tales como la ira,
la tristeza y la ansiedad, e incluso cuando parece
que lo tenemos todo, ya sea posición social,
un matrimonio ideal, el respeto de las
personas próximas o el éxito profesional,
a menudo somos incapaces de saborear
la vida o de valorar nuestros éxitos.
JED: ES UN AGENTE DE BOLSA DE TREINTA Y
NUEVE AÑOS QUE TIEN UN GRAN ÉXITO Y
CONQUISTA A MUCHAS MUJERES, PERO EN
REALIDAD NUNCA INTIMA CON ELLAS.
LA TRAMPA VITAL DE JED ES
LA PRIVACIÓN EMOCIONAL.
Cuando empezábamos a desarrollar el enfoque
de las trampas vitales, tratamos a un paciente
fascinante llamado Jed.
Su caso ilustra a la perfección la naturaleza
autodestructiva de las trampas vitales.
